夏天的戶外活動(dòng)，簡(jiǎn)直是一場(chǎng)“烤肉之旅”，太陽(yáng)公公熱情得讓人受不了。不過(guò)別怕，今天就來(lái)教你幾招，讓你在戶外也能享受一片清涼的“避暑小天地”。
一、選對(duì)遮陽(yáng)“神器”
說(shuō)到遮陽(yáng)，遮陽(yáng)傘是必須有的。別小看它，好的遮陽(yáng)傘能讓你和陽(yáng)光“隔絕”。挑傘的時(shí)候，記住“大、厚、密”三個(gè)字。傘面越大，遮住的陽(yáng)光就越多;傘布要厚實(shí)，這樣才能更好地?fù)踝贤饩€;布料還要夠密，不然陽(yáng)光還是會(huì)從縫隙里溜進(jìn)來(lái)?，F(xiàn)在市面上還有些遮陽(yáng)傘自帶防曬涂層，能反射紫外線，就像給傘穿上了一層“防曬衣”，價(jià)格也不貴，性價(jià)比超高。
遮陽(yáng)篷也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，尤其是戶外露營(yíng)或者聚會(huì)的時(shí)候。它就像一個(gè)移動(dòng)的“小房子”，能給你提供一個(gè)寬敞的陰涼地兒。而且，遮陽(yáng)篷的搭建也挺方便，幾個(gè)人一起動(dòng)手，幾分鐘就能搞定。有些遮陽(yáng)篷還能防水，就算遇到突然下雨，也不用慌，繼續(xù)享受戶外時(shí)光。
二、借力自然“遮陽(yáng)俠”
大自然其實(shí)早就給我們準(zhǔn)備好了遮陽(yáng)的好幫手。大樹(shù)就是天然的遮陽(yáng)傘，找個(gè)枝葉茂盛的大樹(shù)，坐在樹(shù)蔭下，那感覺(jué)就像躲進(jìn)了一個(gè)天然的“空調(diào)房”。不過(guò)，記得挑那些看起來(lái)健康的大樹(shù)，別選那些看起來(lái)快“退休”的老樹(shù)，不然樹(shù)枝掉下來(lái)可就麻煩了。
要是你在城市公園或者靠近房子的地方，別忘了利用建筑物的陰影。上午的時(shí)候，找個(gè)靠西邊的地方;下午就換到東邊。這樣，你就能一直待在陰影里，享受涼爽。
三、布置你的“清涼小窩”
在你的“避暑小天地”里，地面也不能忽視。鋪上一張隔熱地墊，能隔絕地面的熱量，讓你坐在上面也不會(huì)覺(jué)得燙。要是條件允許，再放幾個(gè)冰袋或者冰塊，那感覺(jué)就像坐在冰山上一樣，涼爽得很。不過(guò)，記得用防水的東西裝冰塊，不然水化了弄濕地面就不好了。
通風(fēng)也很重要，不然待在遮陽(yáng)篷或者傘下會(huì)感覺(jué)悶熱。如果是遮陽(yáng)篷，選那種有通風(fēng)口的，讓空氣能流通起來(lái)。要是用遮陽(yáng)傘，放個(gè)小風(fēng)扇，吹吹風(fēng)，帶走熱氣，整個(gè)人都會(huì)舒服很多。
四、保護(hù)自己很重要
在戶外，穿對(duì)衣服也很關(guān)鍵。淺色的衣服能反射陽(yáng)光，讓你不那么熱;寬松的衣服透氣性好，能讓空氣流通，帶走熱量?，F(xiàn)在還有些防曬衣，能阻擋紫外線，保護(hù)皮膚，穿上它，就像給自己加了一層“防護(hù)罩”。
帽子和太陽(yáng)鏡也不能少。寬邊帽能遮住臉和脖子，防止曬傷;太陽(yáng)鏡能保護(hù)眼睛，避免強(qiáng)光刺激。挑一副質(zhì)量好的太陽(yáng)鏡，不僅能保護(hù)眼睛，還能讓你看起來(lái)很酷。
只要用對(duì)這些小妙招，你就能在戶外輕松打造出一個(gè)屬于自己的“避暑小天地”。不管是去海邊、公園還是露營(yíng)，都能享受清涼，再也不用擔(dān)心被太陽(yáng)“烤”了?？煸囋嚢桑屇愕膽敉馍罡訍芤?
